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●輩ママさま加湿器と空気清浄機の購入について教えてください! 先輩ママさま教えてください! 本文: 妊娠9ヶ月になる初マタです(^^) 先輩ママさんのお部屋におじゃまいたします。 出産もいよいよ目の前か〜と思うと、早くこの息苦しさから解放されたいという思いと、赤ちゃんがお腹の中にいてくれる時間も少なくなってきたんだと思うと 少し淋しい気持ちもありながら毎日を生活しています(^^;) 出産にあたり、まだ購入を検討している物があり先輩ママの皆さんにご意見を 聞かせてください! 加湿器と空気清浄機の購入なのですが、みなさんは購入されましたか? うちは2DKのアパートで今の冬の時期はかなり結露があるので 加湿器は必要なものか...?とも思うのですが....。 そうなると空気清浄機を用意したほうが良いのか...。 そもそも空気清浄機と加湿器の機能がいまいち理解しきれていないこともあるのですが(名前の通りなのでしょうけど...笑)、やはりこういったものは 赤ちゃんには用意した方がよいものでしょうか? 用意されなかった方、用意された方はお勧めの商品など 教えていただけると嬉しいです(^_^) 続き

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中性脂肪を下げる

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中性脂肪というとコレステロールと同じようなものだと考える人も多くいると思いますが、実際には中性脂肪もコレステロールも全く別のものです。中性脂肪もコレステロールも両方とも脂肪であることは共通していますが、それぞれの働きはまったく別のものです。中性脂肪は実際どのようなものなのか体にどのような影響を与えるのか正しく理解しておきたいものです。
体内にある脂肪には、中性脂肪の他に脂肪酸というものがありますが、脂肪酸は私たちが生きていく上でエネルギーとして使うものです。中性脂肪は食事で摂取されたり、肝臓で作られたりして体内に貯蔵していきます。中性脂肪も同様にエネルギーとして使うため体内に貯蔵するのですが、中性脂肪の場合はすぐに使うのではなく万が一のときに備えてとっておきます。
さらにコレステロールの場合、他にもホルモンや消化酵素を作るための原料としても使われています。中性脂肪やコレステロールが体内にたくさん貯まってしまうと体によくない影響が出てしまいます。貯めすぎないように適度に減らす必要があるのですが、中性脂肪やコレステロールの蓄積量が適度な量を超えてしまうとエネルギーとして使いきれなくなって血液中に流れてしまうので減らす必要があるのです。中性脂肪やコレステロールなどは貯めすぎても摂取しなさすぎても体によくないのです。



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